БАРЬЕР. Цинк и иммунитет

2020 год принес нам всем необычный подарок в виде нового коронавируса. Все то, что раньше можно было представить только в фильмах – закрытые границы между всеми государствами, города в изоляции, закрытые школы, парки, заводы – всё стало нашей реальностью. Как бы нам это ни нравилось, но надо признать, что такие меры все же помогают замедлить распространение вируса и быстрее справиться с ним. Некоторые страны уже выходят из строгого режима самоизоляции.

Но рассчитывать, что все ограничительные меры будут сняты сразу, не стоит. Нас еще какое-то время ждет как минимум жизнь в масках. Ученые всего мира уже разрабатывают более 70 вариантов вакцин,  но впереди еще тестирование, которое занимает еще несколько месяцев. А значит, мы по-прежнему владеем только одним и, пожалуй, самым главным средством против вируса – собственным иммунитетом.

У каждого человека – своя сила иммунитета. Кто-то подхватывает болезнь практически моментально, а кого-то, что называется, ни одна зараза не берет. Кто-то переносит болезни на ногах и может заметить лишь легкое недомогание, а другому потребуется долгое и тяжелое лечение. От чего же это зависит?

Формирование иммунного ответа – сложный процесс, в нем участвую многие ткани и органы. Основа иммунного ответа – лимфоциты, в образовании которых принимают участие костный мозг и вилочковая железа (тимус). Из стволовых клеток костного мозга образуются моноциты и нейтрофилы. У каждого типа клеток своя роль в борьбе организма с болезнью. Для нормальной работы иммунной системы и выработки антител необходимы витамины и микроэлементы, главный из которых – цинк.

Есть причины ослабления иммунитета, на которые, к сожалению, нельзя повлиять, но можно замедлить. Одна из них – это возрастные изменения. После 55 лет организм вырабатывает меньше лимфоцитов. Старые клетки не обновляются, и иммунная система хуже распознает чужеродны организмы. Ослаблен иммунитет и у людей, страдающих заболеваниями почек.

Но есть и причины, которые связаны не с возрастом, а с нашими вредными привычками. Главная из них– несбалансированное неправильное питание, в результате которого теряются или не усваиваются полезные микроэлементы – строительный материал нашей иммунной системы. И прежде всего цинк.

Цинк важен для нормальной работы клеток иммунной системы. Даже при небольшом его дефиците иммунитет становится в буквальном смысле безоружным. Как только собственные клетки начинают работать неправильно или вирусы заражают их, лимфоциты отправляются уничтожать чужаков. Помогают им нейтрофильные клетки, действуя, как группа захвата. Дефицит цинка приводит к снижению активности и эффективности работы этих клеток. В результате повышается риск воспаления и даже смерти.

Как исправить этот дисбаланс?

Иммунные функции повышаются, как только мы устраняем дефицит снабжения цинком. Естественным источником этого микроэлемента является хорошо сбалансированное питание. Высокое содержание цинка в морепродуктах и мясе. Рекордсменом по содержанию цинка являются устрицы и лобстеры. Но в условиях самоизоляции и текущей экономической ситуации, будем честными, это не самые доступные продукты.

Источник цинка попроще и доступнее – растительная пища, например в бобовые, орехи или ростки пшеницы.

Но важно помнить, что усвояемость цинка из продуктов растительного происхождения всего лишь 10-20%. Дело в том, что во всех зерновых, бобовых, масличных культурах содержится фитиновая кислота (фитаты), которая препятствует усвоению цинка. Поэтому вегетарианцы и веганы – еще одна группа риска с точки зрения недостатка цинка. Чуть лучше обстоит ситуация с белковыми продуктами животного происхождения, тут можно рассчитывать на 40-60%.

Стабильным источником цинка является питьевая вода БАРЬЕР Актив Сила иммунитета. Из воды, выпитой натощак, усваивается 90% цинка. Такая «водная добавка» с цинком повышает иммунную функцию и при этом не требует каких-то особых усилий – вы просто пьете воду, как раньше. Только обогащенную.

Узнать, сколько цинка должно быть в питьевой воде достаточно просто. Рекомендации ВОЗ — 3 мг/литр, ПДК – 5 мг/литр. В воде после фильтра БАРЬЕР Актив подержится 2 мг/литр. Суточная норма для мужчин 11 мг/сутки, для женщин – 8 мг в сутки. Для детей и женщин в период беременности и лактации эти значения повышаются на 50%. Но важно помнить, что материнское молоко содержит достаточно цинка для малыша (если у мамы нет дефицита, конечно). Таким образом, если вы пьете в день 2 литра воды после БАРЬЕР Актив, вы получаете не менее 50% от суточной нормы.

Приятным дополнением к цинку станет магний, он также содержится в воде после БАРЬЕР Актив Сила иммунитета. Магний — важнейший элемент в нашей жизни и особенно в стрессовых ситуациях. Ведь именно он помогает нервной системе справиться с нагрузками, улучшает сон, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. Но именно в стрессовых ситуациях организм теряет магний, поэтому так важно пополнять его содержание и не допускать дефицита.

Следует помнить, что видимого эффекта можно достичь, если пить воду БАРЬЕР Актив Сила иммунитета каждый день в течение некоторого времени. Эффект от применения микроэлементов накопительный и всегда проявляется не сразу.

В скором времени мы с радостью вернемся к работе и активной жизни. Но следует помнить, что каким бы ни был далее 2020 год или последующие, единственная настоящая защита от болезней — это не маска, а ваш сильный иммунитет.

Источник: barrier.ru

БАРЬЕР. Цинк и иммунитет: 4 комментария

  • 19.10.2020 в 01:09
    Permalink

    Моментальный биткоин|

    }

    купить биткоины с карты сбербанка
    Моментальный биткоин без подтверждений
    как купить биткоин в россии
    купить биткоин обменник
    как купить биткоины за рубли через
    как купить биткоины инструкция
    купить биткоин официальный сайт
    купить биткоин через тинькофф
    Моментальный биткоин
    купить биткоин в москве
    Обмен с моментальный зачислением биткоинов
    купить биткоин через сбербанк
    купить биткоин для чайников
    купить биткоин сбербанк онлайн
    как купить биткоины за рубли через сбербанк
    купить ли биткоины
    купить биткоин через онлайн
    купить биткоин через сбербанк онлайн
    купить биткоин сегодня
    как купить биткоин пошаговая инструкция
    Моментальный биткоин на трехголовую
    где можно купить биткоин
    сайты купить биткоины
    купить биткоин за наличные
    купить биткоин цена
    биткоин купить онлайн
    где купить биткоины за рубли
    биткоин купить сбербанк
    купить биткоин без комиссии
    локал биткоин официальный сайт как купить биткойн

    Ответ
  • 13.10.2020 в 23:58
    Permalink

    Обогащает воду цинком и магнием. Цинк укрепляет иммунитет. Магний помогает бороться со стрессом. Очищает водопроводную воду от хлора и других вредных примесей, препятствует образованию накипи в чайнике, удаляет посторонние привкусы и запахи. Герметичное резьбовое крепление кассеты к воронке кувшина исключает попадание неочищенной воды из воронки в отфильтрованную воду.

    Ответ
  • 13.10.2020 в 22:40
    Permalink

    Кассета «Стандарт» для фильтра-кувшина с рабочим ресурсом до 350 литров обогащает воду цинком и магнием. Цинк укрепляет иммунитет. Магний помогает бороться со стрессом. Очищает водопроводную воду от хлора и других вредных примесей, препятствует образованию накипи в чайнике, удаляет посторонние при ff8 вкусы и запахи.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.